Shumin Tsai 2020/04/11 訓練日誌

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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Shumin Tsai

10.0 km | 00:46:18 | 04:37/km

日期: 2020-04-11 05:21 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 04'58" / 04'43" / 04'38" / 04'34" / 04'39" / 04'33" / 04'35" / 04'37" / 04'29" / 04'32" / 01'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 300.20 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃宣宣, 春恩🍁 和其他 67 人說推

留言

觀看另 1 則留言

蔡秉軒下午好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-04-11 13:58 ·

1 個人推

劉忠憲好快的速度唷

2020-04-13 23:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'43"	00:09'41"
3	04'38"	00:14'19"
4	04'34"	00:18'53"
5	04'39"	00:23'32"
6	04'33"	00:28'05"
7	04'35"	00:32'40"
8	04'37"	00:37'17"
9	04'29"	00:41'46"
10	04'32"	00:46'18"
10.0	01'56"	00:46'20"

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