6.0 km | 00:43:19 | 07:11/km日期: 2020-04-03 06:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'15" / 07'21" / 07'16" / 07'21" / 06'55" / 07'00" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+01'23") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
34.04 km 
Mizuno WAVE SHADOW 2 (J1GC183001) 累積 :
211.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'21" | 00:14'36" |
| 3 | 07'16" | 00:21'52" |
| 4 | 07'21" | 00:29'13" |
| 5 | 06'55" | 00:36'08" |
| 6 | 07'00" | 00:43'08" |
| 6.0 | 08'19" | 00:43'19" |
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