Brucecllo 2014/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Brucecllo 苗栗
ID 1201

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21.4 km | 02:07:09 | 05:56/km

日期: 2014-09-13 05:34 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 1271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'31" / 06'12" / 06'05" / 06'14" / 05'45" / 06'00" / 05'51" / 05'47" / 07'21" / 05'33" / 05'57" / 06'16" / 05'45" / 05'38" / 05'33" / 05'32" / 05'41" / 05'24" / 06'34" / 05'38" / 05'28" / 05'58" /

9月累積里程 : 356.82 km

GPX 上傳 | 10 years ago

labulado, 璞兒和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'12"	00:12'43"
3	06'05"	00:18'48"
4	06'14"	00:25'02"
5	05'45"	00:30'47"
6	06'00"	00:36'47"
7	05'51"	00:42'38"
8	05'47"	00:48'25"
9	07'21"	00:55'46"
10	05'33"	01:01'19"
11	05'57"	01:07'16"
12	06'16"	01:13'32"
13	05'45"	01:19'17"
14	05'38"	01:24'55"
15	05'33"	01:30'28"
16	05'32"	01:36'00"
17	05'41"	01:41'41"
18	05'24"	01:47'05"
19	06'34"	01:53'39"
20	05'38"	01:59'17"
21	05'28"	02:04'45"
21.4	05'57"	02:07'09"

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