angel 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

angel 新北市
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8.3 km | 01:15:38 | 09:09/km

日期: 2014-09-11 20:35 - 總爬升: 154 m - 地點: 三多國中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 08'24" / 08'27" / 09'03" / 08'37" / 10'17" / 08'59" / 09'51" / 08'50" / 12'05" /

基本訓練

9月累積里程 : 47.24 km

Android - HTC HTC One 801s 上傳 | 10 years ago

陳明昕, buli 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'27"	00:16'51"
3	09'03"	00:25'54"
4	08'37"	00:34'31"
5	10'17"	00:44'48"
6	08'59"	00:53'47"
7	09'51"	01:03'38"
8	08'50"	01:12'28"
8.3	12'02"	01:15'38"

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成績 : 04:39:10

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