Dave健康跑 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Dave健康跑新竹
ID 12884

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13.6 km | 04:25:58 | 19:30/km

日期: 2018-01-05 07:17 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 847 Cal

Pace: 42'30" / 12'11" / 11'53" / 13'03" / 14'49" / 14'33" / 14'28" / 15'00" / 14'57" / 48'21" / 16'03" / 24'19" / 13'39" / 16'02" /

1月累積里程 : 175.37 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	42'30"	00:42'30"
2	12'11"	00:54'41"
3	11'53"	01:06'34"
4	13'03"	01:19'37"
5	14'49"	01:34'26"
6	14'33"	01:48'59"
7	14'28"	02:03'27"
8	15'00"	02:18'27"
9	14'57"	02:33'24"
10	48'21"	03:21'45"
11	16'03"	03:37'48"
12	24'19"	04:02'07"
13	13'39"	04:15'46"
13.6	16'01"	04:25'58"

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