許建德 2020/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

許建德台東
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6.2 km | 00:39:59 | 06:30/km

日期: 2020-04-07 17:51 - 地點: 太平溪防汛道路 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 06'30" / 06'25" / 06'30" / 06'31" / 06'21" / 06'26" / 08'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 241.20 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Tsaobau, Sheng Cho 和其他 29 人說推

·

張清榮晚安安，週二運動愉悅，動動順心如意，加油，加油

2020-04-07 19:36 ·

1 個人推

俊和（跑後山）建德兄晚安，謝謝鼓勵，
我只是愛跑而已😅

2020-04-07 22:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'25"	00:12'55"
3	06'30"	00:19'25"
4	06'31"	00:25'56"
5	06'21"	00:32'17"
6	06'26"	00:38'43"
6.2	06'28"	00:40'01"

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