11.1 km | 00:49:13 | 04:25/km日期: 2014-09-08 17:01 - 平均心率: 65 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 04'42" / 04'55" / 04'37" / 04'25" / 04'34" / 04'53" / 01'59" / 03'14" / 04'53" / 05'08" / 04'53" / 07'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 307.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'55" | 00:09'37" |
| 3 | 04'37" | 00:14'14" |
| 4 | 04'25" | 00:18'39" |
| 5 | 04'34" | 00:23'13" |
| 6 | 04'53" | 00:28'06" |
| 7 | 01'59" | 00:30'05" |
| 8 | 03'14" | 00:33'19" |
| 9 | 04'53" | 00:38'12" |
| 10 | 05'08" | 00:43'20" |
| 11 | 04'53" | 00:48'13" |
| 11.1 | 07'52" | 00:49'13" |
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