11.0 km | 01:03:49 | 05:47/km日期: 2020-03-31 20:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'20" / 05'08" / 04'50" / 04'26" / 06'35" / 09'37" / 06'27" / 05'21" / 05'30" / 04'58" / 05'29" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+05'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+01'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'25" (+02'00") | 19 / 11019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'08" | 00:10'28" |
| 3 | 04'50" | 00:15'18" |
| 4 | 04'26" | 00:19'44" |
| 5 | 06'35" | 00:26'19" |
| 6 | 09'37" | 00:35'56" |
| 7 | 06'27" | 00:42'23" |
| 8 | 05'21" | 00:47'44" |
| 9 | 05'30" | 00:53'14" |
| 10 | 04'58" | 00:58'12" |
| 11 | 05'29" | 01:03'41" |
| 11.0 | 06'54" | 01:03'49" |
14234.2 km | 
3324.6 km
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