整個一月都被懶散地放棄,好像提早過農曆年假期一樣, 振作!距離北馬一個月的時間,不能再輕忽、不能偷懶! 今天不太敢立即就奔跑,而是先快步走了4K後,再慢慢地趁著身體情不自禁地想跑步,邁開步伐跑了後面的2K。 成績普普~而且確實很快地就喘,實在慚愧啊。 過年沒有出國,所以要乖乖地戴著跑鞋,認真地在幾天連假中要求自己持續跑步。加油!