sam 2013/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

sam 桃園
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sam

10.4 km | 00:54:46 | 05:15/km

日期: 2013-02-13 16:34 - 地點: 南崁高中 - 天氣: 沒有太陽 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 01'08" / 05'47" / 06'04" / 06'01" / 06'01" / 05'43" / 05'39" / 05'29" / 05'17" / 05'13" / 05'42" /

找到一個有單桿可以拉的場地!!

2月累積里程 : 155.17 km

XT 上傳 | 11 years ago

PJ, yihsing 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'08"	00:01'08"
2	05'47"	00:06'55"
3	06'04"	00:12'59"
4	06'01"	00:19'00"
5	06'01"	00:25'01"
6	05'43"	00:30'44"
7	05'39"	00:36'23"
8	05'29"	00:41'52"
9	05'17"	00:47'09"
10	05'13"	00:52'22"
10.4	05'41"	00:54'46"

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