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 |  21.1 km | 02:08:39 | 06:05/km日期: 2014-09-06 05:49 - 地點: 口-焚化爐-基隆河右岸河濱自行車道-大直橋往返 - 天氣: 太陽好大，好熱 - 卡路里: 1718 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% Pace: 06'50" / 06'38" / 06'39" / 06'22" / 06'12" / 06'20" / 06'01" / 06'10" / 05'56" / 05'55" / 05'56" / 05'47" / 05'55" / 05'45" / 05'52" / 05'50" / 06'00" / 05'44" / 05'47" / 06'04" / 05'33" / 12'08" /
昨晚沒睡好，今早5點起床好痛苦，還是逼自己去跑例行的假日河濱半馬，太陽6點就出來了，熱得要死，所以最後4K休息好幾次，終於順利跑完 9月累積里程 : 160.98 km  MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1426.7 kmXT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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