彭紹鵬 2013/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

彭紹鵬新竹
ID 9446

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10.0 km | 00:51:47 | 05:10/km

日期: 2013-02-13 10:07 - 地點: 彰化芳苑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 04'34" / 04'52" / 05'01" / 05'11" / 05'18" / 05'16" / 05'22" / 05'25" / 05'24" / 05'22" / 03'42" /

2月累積里程 : 66.63 km

Adidas ClimaCool 累積 : 1591.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

范源金(錸德竹22晨跑團), 蔡德甫和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'52"	00:09'26"
3	05'01"	00:14'27"
4	05'11"	00:19'38"
5	05'18"	00:24'56"
6	05'16"	00:30'12"
7	05'22"	00:35'34"
8	05'25"	00:40'59"
9	05'24"	00:46'23"
10	05'22"	00:51'45"
10.0	03'35"	00:51'47"

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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