tao kun liu 2014/09/05 訓練日誌

tao kun liu 台中
ID 49901

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tao kun liu

10.4 km | 01:11:32 | 06:51/km

日期: 2014-09-05 18:27 - 總爬升: 220 m - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 51%

Pace: 07'00" / 06'17" / 06'51" / 09'59" / 08'43" / 06'30" / 04'52" / 05'54" / 06'19" / 06'49" / 05'24" /

9月累積里程 : 97.32 km

adidas adizero sonic 4m 累積 : 297.0 km

Android - HTC HTC_D816d 上傳 | 10 years ago

terresa, buli 和其他 3 人說推

留言

吉哥加油

2014-09-05 19:53 ·

1 個人推

terresa Very good !

2014-09-05 20:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'17"	00:13'17"
3	06'51"	00:20'08"
4	09'59"	00:30'07"
5	08'43"	00:38'50"
6	06'30"	00:45'20"
7	04'52"	00:50'12"
8	05'54"	00:56'06"
9	06'19"	01:02'25"
10	06'49"	01:09'14"
10.4	05'24"	01:11'32"

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