北極熊 2013/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

北極熊南投
ID 9951

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14.4 km | 01:21:12 | 05:39/km

日期: 2013-02-16 08:09 - 總爬升: 252 m - 地點: 羊腸小徑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65%

Pace: 06'09" / 06'00" / 05'51" / 06'06" / 06'19" / 06'39" / 06'57" / 05'36" / 04'53" / 04'56" / 04'58" / 04'55" / 04'56" / 05'09" / 04'53" /

2月累積里程 : 226.05 km

Adidas Adizero Boston 2 累積 : 443.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, Fay 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'00"	00:12'09"
3	05'51"	00:18'00"
4	06'06"	00:24'06"
5	06'19"	00:30'25"
6	06'39"	00:37'04"
7	06'57"	00:44'01"
8	05'36"	00:49'37"
9	04'53"	00:54'30"
10	04'56"	00:59'26"
11	04'58"	01:04'24"
12	04'55"	01:09'19"
13	04'56"	01:14'15"
14	05'09"	01:19'24"
14.4	04'52"	01:21'12"

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成績 : 04:39:10

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