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17.2 km | 01:32:56 | 05:23/km 日期: 2014-09-04 18:37 - 總爬升: 248 m - 地點: 高雄科學園區 - 卡路里: 1222 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95% Pace: 05'27" / 05'46" / 05'16" / 05'14" / 05'18" / 05'15" / 05'12" / 05'16" / 06'01" / 05'11" / 05'04" / 05'11" / 05'39" / 05'12" / 05'25" / 05'30" / 05'38" / 06'18" / 自9月1日跑此路線後,每次要練跑時,總是信誓旦旦要跑完三圈(一圈8.5km),但每次都沒有完成,到了第二圈時,總是會替自己找很多藉口停下休息(例如日本市民跑者川內優輝,川內平時沒有在訓練,只有在近比賽時才跑幾k,然而比賽成績總是日本第一、再來就是東京箱根駅伝第五區箱根山神柏原龍二平常都也沒有練習,卻替母校東洋大學連拿3年第一)你這樣跑夠啦休息吧!不要跑,所以每次都殘念婦收場。 9月累積里程 : 333.27 km Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago
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