洪明毅 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

洪明毅彰化
ID 155766

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3.2 km | 00:16:44 | 05:17/km

日期: 2014-09-02 18:22 - 地點: 自家附近 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 05'13" / 05'19" / 04'59" / 07'39" /

9月累積里程 : 56.77 km

WAVE RESOLUTE 2 J1GE141110 累積 : 140.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

謝耀德, a-shin 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'19"	00:10'32"
3	04'59"	00:15'31"
3.2	08'05"	00:16'44"

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