2.6 km | 00:14:43 | 05:39/km日期: 2020-03-15 06:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 66%
Pace: 06'06" / 05'34" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'05" | 601 / 2601 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
157.91 km La new Sport series馬拉松專業比賽鞋 累積 :
812.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'34" | 00:11'40" |
2.6 | 05'04" | 00:14'43" |