5.0 km | 00:45:52 | 09:09/km日期: 2020-03-11 20:38 - 平均心率: 107 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 08'09" / 08'50" / 07'37" / 11'17" / 11'02" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+04'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'37" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'50" | 00:16'59" |
| 3 | 07'37" | 00:24'36" |
| 4 | 11'17" | 00:35'53" |
| 5 | 11'02" | 00:46'55" |
| 5.0 | 03'40" | 00:46'57" |
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