黑柯 2013/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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19.1 km | 01:38:24 | 05:08/km

日期: 2013-02-14 16:08 - 地點: 中山大學至夢時代來回 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1240 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'23" / 05'15" / 05'08" / 05'08" / 05'09" / 05'17" / 05'11" / 05'02" / 05'18" / 05'13" / 05'10" / 05'08" / 05'08" / 05'04" / 05'07" / 05'10" / 05'07" / 04'57" / 04'53" / 04'24" /

今天是西洋情人節~所以來怒跑慶祝一下~感覺今天西子灣人潮沒有前幾天那麼誇張囉

2月累積里程 : 265.37 km

XT 上傳 | 11 years ago

hwashan, SEGA 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'15"	00:10'38"
3	05'08"	00:15'46"
4	05'08"	00:20'54"
5	05'09"	00:26'03"
6	05'17"	00:31'20"
7	05'11"	00:36'31"
8	05'02"	00:41'33"
9	05'18"	00:46'51"
10	05'13"	00:52'04"
11	05'10"	00:57'14"
12	05'08"	01:02'22"
13	05'08"	01:07'30"
14	05'04"	01:12'34"
15	05'07"	01:17'41"
16	05'10"	01:22'51"
17	05'07"	01:27'58"
18	04'57"	01:32'55"
19	04'53"	01:37'48"
19.1	04'23"	01:38'24"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"