8.1 km | 00:50:48 | 06:15/km日期: 2020-02-21 17:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'36" / 06'38" / 06'28" / 06'33" / 06'06" / 05'56" / 05'41" / 06'03" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'17" (+00'37") | 127 / 8127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'38" | 00:13'14" |
3 | 06'28" | 00:19'42" |
4 | 06'33" | 00:26'15" |
5 | 06'06" | 00:32'21" |
6 | 05'56" | 00:38'17" |
7 | 05'41" | 00:43'58" |
8 | 06'03" | 00:50'01" |
8.1 | 06'16" | 00:50'49" |