4.7 km | 00:51:32 | 11:01/km日期: 2020-03-10 17:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'26" / 10'14" / 10'48" / 22'27" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+04'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'49" (+08'13") | 671 / 4671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
16.62 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 10'14" | 00:17'40" |
| 3 | 10'48" | 00:28'28" |
| 4 | 22'27" | 00:50'55" |
| 4.7 | 15'50" | 01:01'33" |
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