samuel 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

samuel 嘉義
ID 45043

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8.1 km | 00:42:05 | 05:11/km

日期: 2014-09-02 16:15 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 05'28" / 05'01" / 05'07" / 05'36" / 05'18" / 05'07" / 05'23" / 04'36" / 04'10" /

9月累積里程 : 100.93 km

MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 916.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Charlie Tsaw, 阿♥偉和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'01"	00:10'29"
3	05'07"	00:15'36"
4	05'36"	00:21'12"
5	05'18"	00:26'30"
6	05'07"	00:31'37"
7	05'23"	00:37'00"
8	04'36"	00:41'36"
8.1	04'09"	00:42'05"

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成績 : 04:39:10

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