瓊玲（新竹瘋） 2014/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

瓊玲（新竹瘋）新竹
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瓊玲（新竹瘋）

7.6 km | 01:07:27 | 08:52/km

日期: 2014-08-30 09:58 - 地點: 宇老-下山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 08'32" / 10'12" / 08'08" / 10'16" / 09'00" / 24'47" / 07'08" / 04'00" /

8月累積里程 : 190.65 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), 恰克黃_百錬成鋼和其他 27 人說推

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觀看另 6 則留言

范源金(錸德竹22晨跑團)

2014-08-31 22:51 ·

胡正賢(新竹瘋) 好驚人的跑量,以後你就是全馬咖囉!!

2014-09-01 08:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	10'12"	00:18'44"
3	08'08"	00:26'52"
4	10'16"	00:37'08"
5	09'00"	00:46'08"
6	24'47"	01:10'55"
7	07'08"	01:18'03"
7.4	06'40"	01:20'27"

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