5.0 km | 00:21:39 | 04:19/km日期: 2020-03-03 17:58 - 平均心率: 165 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 04'12" / 04'22" / 04'28" / 04'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'09") | 255 / 255 |
| 2 | | 04'00" | 236 / 491 |
| 3 | | 04'15" (+00'15") | 234 / 726 |
| 4 | | 04'20" (+00'20") | 237 / 964 |
| 5 | | 04'19" (+00'19") | 235 / 1199 |
| 6 | | 04'25" (+00'25") | 237 / 1436 |
| 7 | | 04'22" (+00'22") | 228 / 1665 |
| 8 | | 04'19" (+00'19") | 230 / 1896 |
| 9 | | 04'26" (+00'26") | 228 / 2125 |
| 10 | | 04'26" (+00'26") | 217 / 2342 |
| 11 | | 04'31" (+00'31") | 232 / 2574 |
| 12 | | 04'28" (+00'28") | 230 / 2805 |
| 13 | | 04'23" (+00'23") | 231 / 3036 |
| 14 | | 04'21" (+00'21") | 229 / 3266 |
| 15 | | 04'28" (+00'28") | 226 / 3493 |
| 16 | | 04'19" (+00'19") | 227 / 3720 |
| 17 | | 04'24" (+00'24") | 230 / 3951 |
| 18 | | 04'17" (+00'17") | 232 / 4183 |
| 19 | | 04'22" (+00'22") | 232 / 4416 |
| 20 | | 04'28" (+00'28") | 226 / 4643 |
| 21 | | 04'03" (+00'03") | 225 / 4869 |
| 22 | | 03'40" | 134 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.46 km 
Asics Tartherzeal 6 鞋面破損 累積 :
571.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'22" | 00:08'34" |
| 3 | 04'28" | 00:13'02" |
| 4 | 04'25" | 00:17'27" |
| 5.0 | 04'12" | 00:21'40" |
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