6.5 km | 01:12:20 | 11:08/km日期: 2020-03-03 06:53 - 平均心率: 103 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 16620 - 平均步頻: 229 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 10'28" / 10'12" / 11'08" / 11'10" / 11'22" / 11'48" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'24" (+00'15") | 1006 / 1006 | 213 / 45 |
| 2 | | 10'09" | 1004 / 2010 | 232 / 42 |
| 3 | | 11'07" (+00'58") | 1000 / 3011 | 231 / 38 |
| 4 | | 11'07" (+00'58") | 1003 / 4015 | 239 / 37 |
| 5 | | 11'22" (+01'13") | 1008 / 5023 | 233 / 37 |
| 6 | | 11'39" (+01'30") | 1003 / 6026 | 228 / 37 |
| 7 | | 12'33" (+02'24") | 492 / 6518 | 230 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 10'12" | 00:20'40" |
| 3 | 11'08" | 00:31'48" |
| 4 | 11'10" | 00:42'58" |
| 5 | 11'22" | 00:54'20" |
| 6 | 11'48" | 01:06'08" |
| 6.5 | 12'35" | 01:12'20" |
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