Peter Chen 2014/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Chen 高雄
ID 46800

121 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

17.2 km | 01:33:27 | 05:26/km

日期: 2014-08-22 19:22 - 地點: 85大樓到中山大學 - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'32" / 05'04" / 05'00" / 05'04" / 07'32" / 05'32" / 05'40" / 05'36" / 06'07" / 05'04" / 05'00" / 05'16" / 05'16" / 05'00" / 05'08" / 05'08" / 05'20" / 05'56" /

8月累積里程 : 24.35 km

GPX 上傳 | 10 years ago

馮小強, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'04"	00:10'36"
3	05'00"	00:15'36"
4	05'04"	00:20'40"
5	07'32"	00:28'12"
6	05'32"	00:33'44"
7	05'40"	00:39'24"
8	05'36"	00:45'00"
9	06'07"	00:51'07"
10	05'04"	00:56'11"
11	05'00"	01:01'11"
12	05'16"	01:06'27"
13	05'16"	01:11'43"
14	05'00"	01:16'43"
15	05'08"	01:21'51"
16	05'08"	01:26'59"
17	05'20"	01:32'19"
17.2	05'54"	01:33'27"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km

台中阿森上傳了新日誌

2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

0.7 km | 00:02:56 | 04:03/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:45:56 | 05:44/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.3 km | 00:47:22 | 07:30/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.4 km | 00:13:46 | 05:43/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:00:53 | 05:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌