2.4 km | 00:15:24 | 06:17/km日期: 2020-02-25 20:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 22'57" / 16'14" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+01'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'51") | 445 / 2445 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
34.43 km ASICS Kayano26 累積 :
607.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'57" | 00:22'57" |
2 | 16'14" | 00:39'11" |
2.4 | 06'33" | 00:42'06" |