13.3 km | 01:19:30 | 05:58/km日期: 2020-02-24 06:24 - 總爬升: 116 m - 天氣: ⛅🌤️☀️ - 平均心率: 141 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 13274 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 06'23" / 06'05" / 05'55" / 05'30" / 05'20" / 05'21" / 05'20" / 05'18" / 06'02" / 05'15" / 07'28" / 05'36" / 05'30" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'25") | 1002 / 1002 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'07" (+01'00") | 1002 / 2004 | 172 / 94 |
| 3 | | 05'56" (+00'49") | 1002 / 3007 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'30" (+00'23") | 1001 / 4008 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 5008 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 6009 | 177 / 105 |
| 7 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 7009 | 177 / 105 |
| 8 | | 05'40" (+00'33") | 1002 / 8011 | 133 / 132 |
| 9 | | 06'18" (+01'11") | 1002 / 9014 | 115 / 137 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10014 | 180 / 108 |
| 11 | | 07'42" (+02'35") | 1001 / 11016 | 187 / 69 |
| 12 | | 05'38" (+00'31") | 1002 / 12018 | 177 / 100 |
| 13 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 13018 | 176 / 102 |
| 14 | | 11'16" (+06'09") | 283 / 13302 | 123 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 403.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'05" | 00:12'28" |
| 3 | 05'55" | 00:18'23" |
| 4 | 05'30" | 00:23'53" |
| 5 | 05'20" | 00:29'13" |
| 6 | 05'21" | 00:34'34" |
| 7 | 05'20" | 00:39'54" |
| 8 | 05'18" | 00:45'12" |
| 9 | 06'02" | 00:51'14" |
| 10 | 05'15" | 00:56'29" |
| 11 | 07'28" | 01:03'57" |
| 12 | 05'36" | 01:09'33" |
| 13 | 05'30" | 01:15'03" |
| 13.3 | 14'41" | 01:19'30" |
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