6.1 km | 00:47:53 | 07:54/km日期: 2020-02-07 18:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'49" / 08'13" / 09'21" / 07'57" / 09'42" / 08'01" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'49" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'12" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'05" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'56" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'01" (+00'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'38" | 50 / 6050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 08'13" | 00:16'02" |
3 | 09'21" | 00:25'23" |
4 | 07'57" | 00:33'20" |
5 | 09'42" | 00:43'02" |
6 | 08'01" | 00:51'03" |
6.1 | 06'39" | 00:51'23" |