4.6 km | 00:46:45 | 10:11/km日期: 2020-02-19 19:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 10'42" / 07'48" / 07'12" / 13'24" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'23" (+06'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" (+05'32") | 586 / 4586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 07'48" | 00:18'30" |
| 3 | 07'12" | 00:25'42" |
| 4 | 13'24" | 00:39'06" |
| 4.6 | 12'42" | 00:46'33" |
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