Kuanling Yang 2020/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kuanling Yang 高雄
ID 366094

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3.3 km | 00:18:04 | 05:32/km

日期: 2020-02-22 06:22 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 3302 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 05'36" / 05'27" / 05'33" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'46"

(05'46")

05'44" (+00'20")

1005 / 1005

182 / 95

2

05'27"

(11'13")

05'24"

1006 / 2012

184 / 100

3

05'30"

(16'43")

05'28" (+00'04")

1005 / 3017

182 / 100

4

01'21"

(18'04")

05'14"

257 / 3275

180 / 105

2月累積里程 : 374.11 km

NIKE ZOOM FLYKNIT 累積 : 1449.5 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

TestRunner, Eric Hsieh 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'27"	00:11'03"
3	05'33"	00:16'36"
3.3	05'41"	00:18'04"

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