5.2 km | 00:55:21 | 10:37/km日期: 2020-02-19 19:57 - 總爬升: 446 m - 地點: 潮州火車站 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 114 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 11052 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 09'28" / 10'18" / 10'16" / 10'07" / 11'46" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'37" | 1000 / 1000 | 185 / 56 |
| 2 | | 10'33" (+00'56") | 1001 / 2001 | 212 / 44 |
| 3 | | 10'15" (+00'38") | 1000 / 3001 | 220 / 44 |
| 4 | | 10'13" (+00'36") | 1001 / 4002 | 207 / 47 |
| 5 | | 12'02" (+02'25") | 1001 / 5003 | 170 / 48 |
| 6 | | 12'51" (+03'14") | 202 / 5206 | 219 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 260.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 10'18" | 00:19'46" |
| 3 | 10'16" | 00:30'02" |
| 4 | 10'07" | 00:40'09" |
| 5 | 11'46" | 00:51'55" |
| 5.2 | 16'39" | 00:55'21" |
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