12.1 km | 01:07:19 | 05:32/km日期: 2020-02-18 10:13 - 平均心率: 169 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 11908 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 57%
Pace: 05'25" / 05'24" / 05'25" / 05'25" / 05'53" / 05'27" / 05'26" / 05'32" / 05'25" / 05'54" / 05'30" / 05'18" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'01") | 1001 / 1001 | 175 / 105 |
| 2 | | 05'25" | 1001 / 2003 | 175 / 105 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 3004 | 175 / 103 |
| 4 | | 05'29" (+00'04") | 1002 / 4006 | 175 / 103 |
| 5 | | 05'52" (+00'27") | 1001 / 5007 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'31" (+00'06") | 1001 / 6009 | 175 / 103 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1001 / 7011 | 176 / 103 |
| 8 | | 05'33" (+00'08") | 1002 / 8013 | 176 / 101 |
| 9 | | 05'27" (+00'02") | 1001 / 9014 | 177 / 103 |
| 10 | | 08'48" (+03'23") | 151 / 9166 | 172 / 65 |
| 11 | | 05'30" (+00'05") | 1002 / 10169 | 180 / 100 |
| 12 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 11169 | 180 / 100 |
| 13 | | 05'15" | 978 / 12147 | 179 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'24" | 00:10'49" |
| 3 | 05'25" | 00:16'14" |
| 4 | 05'25" | 00:21'39" |
| 5 | 05'53" | 00:27'32" |
| 6 | 05'27" | 00:32'59" |
| 7 | 05'26" | 00:38'25" |
| 8 | 05'32" | 00:43'57" |
| 9 | 05'25" | 00:49'22" |
| 10 | 05'54" | 00:55'16" |
| 11 | 05'30" | 01:00'46" |
| 12 | 05'18" | 01:06'04" |
| 12.1 | 08'26" | 01:07'19" |
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