葉芯語 2020/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

葉芯語台北市
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5.0 km | 00:35:59 | 07:08/km

日期: 2020-02-16 08:45 - 地點: 明美公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91%

Pace: 07'13" / 07'01" / 06'54" / 06'55" / 07'49" / 05'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 32.18 km

S 藍色累積 : 143.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

洪文憲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'01"	00:14'14"
3	06'54"	00:21'08"
4	06'55"	00:28'03"
5	07'49"	00:35'52"
5.0	05'36"	00:36'06"

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成績 : 04:39:10

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