10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km日期: 2020-02-17 22:34 - 總爬升: 262 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 158 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 9626 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'19" / 04'59" / 05'25" / 05'18" / 05'06" / 05'22" / 04'53" / 05'17" / 04'46" / 05'02" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 1000 | 184 / 100 |
| 2 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 2000 | 186 / 104 |
| 3 | | 05'37" (+00'48") | 1002 / 3002 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'18" (+00'29") | 1002 / 4004 | 182 / 103 |
| 5 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 5004 | 179 / 107 |
| 6 | | 05'22" (+00'33") | 1000 / 6005 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 7005 | 179 / 109 |
| 8 | | 05'26" (+00'37") | 1002 / 8008 | 179 / 102 |
| 9 | | 04'49" | 1002 / 9010 | 178 / 116 |
| 10 | | 05'05" (+00'16") | 1001 / 10012 | 181 / 108 |
| 11 | | 05'26" (+00'37") | 110 / 10122 | 183 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
40.50 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1665.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'59" | 00:10'18" |
| 3 | 05'25" | 00:15'43" |
| 4 | 05'18" | 00:21'01" |
| 5 | 05'06" | 00:26'07" |
| 6 | 05'22" | 00:31'29" |
| 7 | 04'53" | 00:36'22" |
| 8 | 05'17" | 00:41'39" |
| 9 | 04'46" | 00:46'25" |
| 10 | 05'02" | 00:51'27" |
| 10.1 | 13'57" | 00:53'10" |
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