10.1 km | 00:59:07 | 05:52/km日期: 2020-02-18 17:59 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 59%
Pace: 06'34" / 06'15" / 05'53" / 05'54" / 05'58" / 05'45" / 05'44" / 05'44" / 05'33" / 05'28" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+00'46") | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
268.30 km 
母子鱷魚 Y拖三代_國旗ONE 累積 :
3017.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'15" | 00:12'49" |
| 3 | 05'53" | 00:18'42" |
| 4 | 05'54" | 00:24'36" |
| 5 | 05'58" | 00:30'34" |
| 6 | 05'45" | 00:36'19" |
| 7 | 05'44" | 00:42'03" |
| 8 | 05'44" | 00:47'47" |
| 9 | 05'33" | 00:53'20" |
| 10 | 05'28" | 00:58'48" |
| 10.1 | 06'18" | 00:59'07" |
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