月上柳梢 2020/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

月上柳梢桃園
ID 422011

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10.0 km | 01:38:18 | 09:49/km

2020 元宵月光路跑

官方成績
日期	2020-02-08
成績	01:38:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:49/km

日期: 2020-02-08 15:49 - 地點: 淡水漁人碼頭 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 88 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'33"

995 / 995

2

09'32"

(18'03")

09'33" (+01'00")

998 / 1993

3

09'08"

(27'11")

09'09" (+00'36")

996 / 2990

4

10'46"

(37'57")

10'35" (+02'02")

1016 / 4006

5

09'19"

(47'16")

09'19" (+00'46")

998 / 5005

展開計圈分析

桃園

月上柳梢

·

冷死人的天還要跑到海邊來跑步，快凍僵了😷😷

賽後評分: 路線規劃的跑道好窄
給 3 星

2月累積里程 : 51.70 km

asics LAZERBEAM RD 累積 : 241.3 km

Android - LGE LG-H870DS 上傳 | 4 years ago

瑄妹, Jason Hsu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	09'31"	00:18'09"
3	09'09"	00:27'18"
4	10'39"	00:37'57"
5	09'19"	00:47'16"
6	10'14"	00:57'30"
7	09'40"	01:07'10"
8	10'07"	01:17'17"
9	10'01"	01:27'18"
10	09'28"	01:36'46"
10.2	06'37"	01:37'48"

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