11.0 km | 01:00:36 | 05:30/km日期: 2020-02-13 16:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 10786 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'06" / 06'05" / 05'48" / 05'45" / 05'29" / 05'10" / 05'04" / 05'08" / 05'03" / 05'05" / 04'56" / 237'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'03") | 1001 / 1001 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'11" (+01'04") | 1000 / 2001 | 176 / 91 |
| 3 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 3002 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 4002 | 175 / 96 |
| 5 | | 05'31" (+00'24") | 1001 / 5004 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 6004 | 179 / 106 |
| 7 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 7004 | 179 / 105 |
| 8 | | 05'09" (+00'02") | 1001 / 8005 | 181 / 106 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9006 | 182 / 106 |
| 10 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 10006 | 178 / 106 |
| 11 | | 04'54" | 997 / 11003 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 142.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'05" | 00:12'11" |
| 3 | 05'48" | 00:17'59" |
| 4 | 05'45" | 00:23'44" |
| 5 | 05'29" | 00:29'13" |
| 6 | 05'10" | 00:34'23" |
| 7 | 05'04" | 00:39'27" |
| 8 | 05'08" | 00:44'35" |
| 9 | 05'03" | 00:49'38" |
| 10 | 05'05" | 00:54'43" |
| 11 | 04'56" | 00:59'39" |
| 11.0 | 211'06" | 01:00'36" |
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