3.7 km | 01:20:57 | 21:52/km日期: 2020-02-14 15:00 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 25'18" / 25'19" / 19'57" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'17" (+05'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'19" (+05'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'50" | 700 / 3700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 134.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'18" | 00:25'18" |
| 2 | 25'19" | 00:50'37" |
| 3 | 19'57" | 01:10'34" |
| 3.7 | 14'50" | 01:20'58" |
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