樂咖阿成 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

樂咖阿成高雄
ID 70532

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5.1 km | 00:33:01 | 06:28/km

日期: 2020-02-11 19:53 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'56" / 06'04" / 06'23" / 06'19" / 06'34" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'51" (+00'44")

996 / 996

2

06'10"

(13'00")

06'07"

1008 / 2004

3

06'17"

(19'17")

06'18" (+00'11")

995 / 2999

4

06'25"

(25'42")

06'24" (+00'17")

1001 / 4000

5

06'34"

(32'16")

06'29" (+00'22")

1012 / 5013

6

00'36"

(32'52")

06'38" (+00'31")

90 / 5103

2月累積里程 : 28.85 km

Brooks ghost12 累積 : 105.0 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'04"	00:13'00"
3	06'23"	00:19'23"
4	06'19"	00:25'42"
5	06'34"	00:32'16"
5.1	05'47"	00:32'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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