10.0 km | 01:01:09 | 06:06/km日期: 2020-02-12 15:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 9774 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'46" / 05'55" / 06'01" / 06'23" / 06'07" / 05'47" / 05'40" / 06'17" / 07'20" / 05'24" / 48'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'20") | 1004 / 1004 | 158 / 109 |
| 2 | | 05'55" (+00'30") | 1010 / 2014 | 162 / 104 |
| 3 | | 06'02" (+00'37") | 1007 / 3021 | 163 / 101 |
| 4 | | 06'21" (+00'56") | 1000 / 4021 | 161 / 97 |
| 5 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 5021 | 163 / 100 |
| 6 | | 05'47" (+00'22") | 1004 / 6025 | 161 / 106 |
| 7 | | 05'44" (+00'19") | 1009 / 7034 | 157 / 110 |
| 8 | | 06'35" (+01'10") | 1007 / 8042 | 154 / 97 |
| 9 | | 07'02" (+01'37") | 1002 / 9044 | 156 / 90 |
| 10 | | 05'25" | 1001 / 10046 | 159 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
96.40 km 
ASCIS Gel-Nimbus 19 累積 :
1355.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'55" | 00:11'41" |
| 3 | 06'01" | 00:17'42" |
| 4 | 06'23" | 00:24'05" |
| 5 | 06'07" | 00:30'12" |
| 6 | 05'47" | 00:35'59" |
| 7 | 05'40" | 00:41'39" |
| 8 | 06'17" | 00:47'56" |
| 9 | 07'20" | 00:55'16" |
| 10 | 05'24" | 01:00'40" |
| 10.0 | 45'10" | 01:01'09" |
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