10.0 km | 01:04:00 | 06:23/km日期: 2020-02-11 21:19 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 176 - 濕度: 82% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 06'07" / 07'03" / 06'10" / 06'27" / 06'39" / 06'35" / 06'11" / 06'27" / 06'45" / 06'02" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 263.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'03" | 00:13'10" |
| 3 | 06'10" | 00:19'20" |
| 4 | 06'27" | 00:25'47" |
| 5 | 06'39" | 00:32'26" |
| 6 | 06'35" | 00:39'01" |
| 7 | 06'11" | 00:45'12" |
| 8 | 06'27" | 00:51'39" |
| 9 | 06'45" | 00:58'24" |
| 10 | 06'02" | 01:04'26" |
| 10.0 | 04'59" | 01:04'31" |
留言 
