3.0 km | 00:14:07 | 04:41/km日期: 2020-02-07 16:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'27" / 04'58" / 412'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'55") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'24" (+01'42") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'58" (+01'16") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'55" (+01'13") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'05" (+01'23") | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'43" (+00'01") | 400 / 2400 |
| 7 | | 03'42" | 400 / 2800 |
| 8 | | 03'30" | 209 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'58" | 00:10'25" |
| 3.0 | 03'40" | 00:14'08" |
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