4.4 km | 00:39:40 | 08:58/km日期: 2020-02-12 21:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'40" / 08'24" / 08'08" / 08'51" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'11") | 800 / 800 |
| 2 | | 49'57" (+45'15") | 80 / 880 |
| 3 | | 04'50" (+00'08") | 800 / 1680 |
| 4 | | 36'53" (+32'11") | 108 / 1788 |
| 5 | | 04'47" (+00'05") | 800 / 2588 |
| 6 | | 39'00" (+34'18") | 102 / 2691 |
| 7 | | 04'42" | 800 / 3491 |
| 8 | | 01:15'54" (+11'12") | 52 / 3543 |
| 9 | | 05'06" (+00'24") | 800 / 4343 |
| 10 | | 55'34" (+50'52") | 71 / 4415 |
| 11 | | 04:46'03" (+41'21") | 0 / 4416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 231.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'24" | 00:17'04" |
| 3 | 08'08" | 00:25'12" |
| 4 | 08'51" | 00:34'03" |
| 4.4 | 13'50" | 00:39'49" |
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