洪進輝 2020/02/09 訓練日誌

洪進輝屏東
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洪進輝

10.2 km | 00:55:58 | 05:29/km

日期: 2020-02-09 15:43 - 地點: 延山公路 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

Pace: 06'06" / 05'33" / 05'42" / 05'23" / 05'17" / 05'17" / 05'13" / 05'15" / 05'35" / 05'19" / 07'13" /

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2月累積里程 : 150.81 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'33"	00:11'39"
3	05'42"	00:17'21"
4	05'23"	00:22'44"
5	05'17"	00:28'01"
6	05'17"	00:33'18"
7	05'13"	00:38'31"
8	05'15"	00:43'46"
9	05'35"	00:49'21"
10	05'19"	00:54'40"
10.2	07'23"	00:55'58"

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