CHENYUHUNG 2020/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

CHENYUHUNG 澎湖
ID 459703

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半馬 | 02:44:52 | 07:48/km | 第8半馬

2020 五結走尪半程馬拉松

官方成績
日期	2020-02-09
成績	02:44:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:48/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'04")

00:37'04" (+01'58")

01:12'10"

10 km

(01:12'10")

00:35'06"

15 km

(01:51'30")

00:39'20" (+04'14")

01:23'48" (+11'38")

20 km

(02:35'58")

00:44'28" (+09'22")

Finish

(02:44:52)

日期: 2020-02-09 07:00 - 地點: 五結利澤簡 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1478 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'52" (+01'31")

1002 / 1002

2

07'44"

(15'38")

07'42" (+01'21")

1004 / 2006

3

07'02"

(22'40")

06'57" (+00'36")

1010 / 3017

4

07'34"

(30'14")

07'26" (+01'05")

1017 / 4034

5

07'13"

(37'27")

07'12" (+00'51")

1001 / 5036

展開計圈分析

澎湖

CHENYUHUNG

·

賽前宣言: 期待

賽後評分: 車少補給好
給 5 星

2月累積里程 : 234.69 km

母子鱷魚超跑Y拖3代進階款累積 : 7337.7 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 4 years ago

余重益, 猛禽旺仔🌸 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'44"	00:15'38"
3	06'55"	00:22'33"
4	07'28"	00:30'01"
5	07'03"	00:37'04"
6	07'32"	00:44'36"
7	06'55"	00:51'31"
8	06'24"	00:57'55"
9	06'53"	01:04'48"
10	07'22"	01:12'10"
11	06'51"	01:19'01"
12	07'54"	01:26'55"
13	07'18"	01:34'13"
14	10'13"	01:44'26"
15	07'04"	01:51'30"
16	08'06"	01:59'36"
17	09'39"	02:09'15"
18	08'37"	02:17'52"
19	08'36"	02:26'28"
20	09'30"	02:35'58"
21	06'35"	02:42'33"
21.3	07'55"	02:44'41"

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