8.2 km | 00:45:32 | 05:34/km日期: 2020-02-07 09:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'57" / 05'36" / 05'35" / 05'34" / 05'27" / 05'31" / 05'27" / 05'24" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'59" (+00'36") | 170 / 8170 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 405.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'36" | 00:11'33" |
3 | 05'35" | 00:17'08" |
4 | 05'34" | 00:22'42" |
5 | 05'27" | 00:28'09" |
6 | 05'31" | 00:33'40" |
7 | 05'27" | 00:39'07" |
8 | 05'24" | 00:44'31" |
8.2 | 05'57" | 00:45'32" |