10.0 km | 01:12:09 | 07:11/km日期: 2020-02-07 15:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 11972 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'41" / 07'25" / 07'11" / 07'12" / 07'10" / 07'07" / 06'59" / 06'43" / 07'09" / 07'16" / 40'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 1000 | 166 / 85 |
| 2 | | 07'33" (+00'38") | 1000 / 2001 | 166 / 79 |
| 3 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 3001 | 167 / 82 |
| 4 | | 07'16" (+00'21") | 1001 / 4002 | 166 / 82 |
| 5 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 5003 | 166 / 83 |
| 6 | | 07'09" (+00'14") | 1001 / 6005 | 166 / 84 |
| 7 | | 06'59" (+00'04") | 1002 / 7007 | 166 / 86 |
| 8 | | 06'55" | 1002 / 8009 | 167 / 86 |
| 9 | | 07'09" (+00'14") | 1001 / 9010 | 166 / 83 |
| 10 | | 07'20" (+00'25") | 1002 / 10012 | 160 / 84 |
| 11 | | 10'45" (+03'50") | 18 / 10031 | 150 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'25" | 00:14'06" |
| 3 | 07'11" | 00:21'17" |
| 4 | 07'12" | 00:28'29" |
| 5 | 07'10" | 00:35'39" |
| 6 | 07'07" | 00:42'46" |
| 7 | 06'59" | 00:49'45" |
| 8 | 06'43" | 00:56'28" |
| 9 | 07'09" | 01:03'37" |
| 10 | 07'16" | 01:10'53" |
| 10.0 | 40'20" | 01:12'09" |
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