4.8 km | 00:39:43 | 08:19/km日期: 2020-02-08 07:37 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'31" / 07'44" / 08'03" / 08'46" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+01'56") | 773 / 4773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'44" | 00:15'15" |
| 3 | 08'03" | 00:23'18" |
| 4 | 08'46" | 00:32'04" |
| 4.8 | 09'39" | 00:39'32" |
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