劉志嘉 2020/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉志嘉彰化
ID 469980

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8.0 km | 00:43:01 | 05:22/km

日期: 2020-02-08 17:55 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'56" / 05'05" / 05'11" / 05'18" / 05'30" / 05'30" / 05'54" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'56"

993 / 993

2

05'02"

(09'56")

05'00" (+00'04")

1003 / 1997

3

05'11"

(15'07")

05'14" (+00'18")

988 / 2985

4

05'18"

(20'25")

05'15" (+00'19")

1006 / 3992

5

05'31"

(25'56")

05'30" (+00'34")

1000 / 4992

展開計圈分析

2月累積里程 : 301.07 km

Nike air zoom pegasus35 累積 : 1608.8 km

Android - Sony I4332 上傳 | 4 years ago

Fen, Frank Chen 和其他 56 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'05"	00:10'01"
3	05'11"	00:15'12"
4	05'18"	00:20'30"
5	05'30"	00:26'00"
6	05'30"	00:31'30"
7	05'54"	00:37'24"
8.0	05'30"	00:42'54"

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成績 : 04:56:26

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